萝卜莲子芡实猪舌汤
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萝卜性凉味辛甘,能消积滞、化痰热,下气、宽中;莲子性平味涩,能健脾胃、养心神;芡实性平味甘淡,能补脾止泻;蜜枣性平味甘,具益气生津、滋润肺胃的作用;猪舌能补益气血、滋补强壮;猪骨补血生髓、强筋壮骨。合而为汤,则清
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
猪舌头下锅焯水,去掉血水, 猪舌头反复刮洗干净,切成大块备用
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步骤2/5
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萝卜削皮洗干净,斜向切成小块
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步骤3/5
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把莲子,芡实,蜜枣洗干净,用水浸泡一下
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步骤4/5
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把所有材料一起放进锅内煲2个小时
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最后一步
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加点盐就可以喝咯,赫赫
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-03-30
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