素食之——清炒时蔬
做菜的时候，为了配色，搭配主菜，会用到少许其它的食材，比如双色甜椒，有时候就为了取搭配的颜值需要几丝。那么剩下的如何处理呢？平时用剩下的胡萝卜段，黄瓜段，甜椒块什么的，可以用保鲜袋封口，入冰箱存储，但是最好不要超过2天。然后呢，就必须“清场”啦，这份“清炒时蔬”应时而生～
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19克
85
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/9
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收集冰箱的材料，好像这是我星期六，星期日喜欢干的事情，因为主妇也需要星期天！不下菜市场，也能变出美味佳肴～
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步骤2/9
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材料切菱形，准备半杯清水，半碗水淀粉～
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步骤3/9
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用清水把相对难熟的金瓜煮一下～
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步骤4/9
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金瓜已经八分熟了，下油～
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步骤5/9
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把西芹，黄瓜入锅～
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步骤6/9
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翻炒至五分熟,入水淀粉～
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步骤7/9
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再放双色甜椒，快速翻炒～
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步骤8/9
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我只是入了点盐调味，但是由于用了水淀粉勾芡，加上各色时蔬的色泽，蔬菜原味的清甜可口，这个菜肴可是非常美味的～
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最后一步
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岁月静好，素食当家…一碗清粥配时蔬，瘦身，养颜，排毒～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-03-29
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