茶树菇排骨养生汤
茶树菇含有人体所需的18种氨基酸，特别是含有人体所不能合成的8种氨基酸、葡聚糖、菌蛋白、碳水化合物等营养成分，其菇柄脆嫩爽口，味道清香。还有丰富的B族维生素和多种矿物质元素，如铁、钾、锌、硒等元素都高于其它菌类，中医认为该菇具有补肾、利尿、治腰酸痛、渗湿、健脾、止泻等功效， 是高血压、心血管和肥胖症患者的理想食品。
-
步骤1/8
点击查看大图
茶树菇炖前提前浸泡大概要泡个1 个小时到2个小时，剪去根底洗洗干净
-
步骤2/8
点击查看大图
大的中间剪断 小的整个下 方便食用
-
步骤3/8
点击查看大图
排骨洗洗水开煮3分钟捞出
-
步骤4/8
点击查看大图
龙眼干与枸杞，龙眼带果甜很强就不需要下味精
-
步骤5/8
点击查看大图
沙煲下水煮开，下材料小火慢炖一个小时。食用前下点盐调味
-
步骤6/8
点击查看大图
非常棒的养生汤
-
步骤7/8
点击查看大图
今天你补了没
-
最后一步
点击查看大图
香
排骨水煮下，去掉泡沫这样汤更清爽
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-03-27
茶树菇排骨汤的其他做法
茶树菇排骨汤的相关分类
茶树菇排骨汤的相关推荐
-
干煸茶树菇
3190042人看过 -
鲫鱼豆腐汤，煮出奶白鲜美鱼汤的秘诀。
1071136人看过 -
酱香茶树菇
841162人看过 -
干锅茶树菇
1258884人看过 -
红烧鸡翅
15647382人看过 -
茶树菇炒蒜苗
489062人看过 -
洋葱肥肠
431684人看过 -
好吃到飞起！豆腐这样做，米饭不够吃
18364436人看过 -
辣子鸡----家常版
2215130人看过 -
排骨土豆炖豆角
10344807人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯，做法巨简单
11666535人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1529799人看过
