土豆黄金饼
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4克
33克
202克
961
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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土豆去皮,蒸成泥壮。
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步骤2/4
加1茶匙孜然,1茶匙咖啡粉,3克盐到土豆泥入味。
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步骤3/4
再加入面粉拌成均匀糊状,加香葱拌匀。
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最后一步
热锅加一小勺油,摊入适量的面糊晃匀,中火加热3分钟,翻转一面继续加热3分钟,到金黄色热透就好了。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-03-25
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