燕麦红豆粥
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适合上班族的一道快手早餐，熬夜党的营养又不长膘的暖心宵夜。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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红豆我提前一天洗净，用电压锅煮饭档做好。我用了200g红豆，手刚没过红豆即可。煮好后，如果水太多再多压2分钟，不压也行，滤出水份另作他用。
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步骤2/3
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煮好的红豆撒上白糖放入冰箱保存，可保存3~5天。这是撒上白糖一晚上的结果，会再出些水。
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最后一步
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即食麦片、蜜红豆各2勺，倒入开水3~5分钟，加入适量炼乳，一杯营养好喝的燕麦红豆粥做好。
小贴士
蜜红豆头天夜里做好，早上起床可用。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-03-24
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