“寻人启事”绝代双娇（椒）
鸡蛋中几乎含有人体所有需要的营养物质，故被人们称为“理想的营养库”。众所周知早餐对我们很重要，所以营养早餐又怎么可以少了鸡蛋君！鸡蛋的吃法多种多样，今天来个彩椒煎蛋，好看又有营养～
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步骤1/5
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把彩椒洗好切下两圈，去籽备用。
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步骤2/5
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两个鸡蛋，我买的个头不大，大的那种可能彩椒装不完。
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步骤3/5
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烧锅热油，把彩椒放进去后马上磕入鸡蛋，分别放进一点盐花到鸡蛋里，再加入一点点水（大概两汤匙），然后盖上盖子焖2分钟左右就可以了。
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步骤4/5
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完成了彩椒煎蛋，搭配其它吃起～
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最后一步
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牛奶、三明治、肠仔和'绝代双娇'，再搭配点水果，一份营养早餐就好了！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-03-24
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