冬笋焖鹅翅
冬笋是一种高蛋白、低淀粉食品，对肥胖症、冠心病、高血压、糖尿病和动脉硬化等患者有一定的食疗作用。 鹅是食草动物，鹅肉是理想的高蛋白、低脂肪、低胆固醇的营养健康食品。鹅肉含蛋白质，钙，磷，还含有钾、钠等十多种微量元素。 两种食物搭配绝对完美，美味进行中
-
步骤1/11
点击查看大图
备好材料
-
步骤2/11
点击查看大图
鹅翅一个砍块用清水泡十几二十分钟，泡除血水再加清水用土砂锅煲二十分钟
-
步骤3/11
点击查看大图
冬笋去壳，用刀削掉外面的皮和老的部分
-
步骤4/11
点击查看大图
切成一小条或一片的也可以
-
步骤5/11
点击查看大图
锅里准备开水把笋倒下小煮几分钟，因为是时令菜不知道苦不苦的
-
步骤6/11
点击查看大图
香菇用点油爆香
-
步骤7/11
点击查看大图
倒入冬笋加小勺料酒，生抽，适量的盐小炒入味
-
步骤8/11
点击查看大图
然后把炒好的笋倒在砂锅同鹅翅煲十分钟
-
步骤9/11
点击查看大图
加点白糖，水淀粉焖至收汁就可以出锅了
-
步骤10/11
点击查看大图
出锅
-
最后一步
点击查看大图
很诱人喔
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-03-23
冬笋焖鹅翅的相关分类
冬笋焖鹅翅的相关推荐
-
蒜苔炒腊肉
562373人看过 -
芥末罗氏虾
28365人看过 -
#春日露营 易享“佳”味 #豆沙青团
302959人看过 -
炸酱面
125981人看过 -
豆腐虾仁
47753人看过 -
#夏日开胃餐#自制冰红茶
4213501人看过 -
#花10分钟，做一道菜！#荷兰豆炒腊肉
713757人看过 -
白灼花螺
2544866人看过 -
家常菜——鹰嘴豆煨猪肚
44627人看过 -
佛手瓜
102792人看过 -
红豆南瓜银耳露
127657人看过 -
韭菜芯炒蛋
31436人看过
