是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

每日一粥: 宝宝餐之五彩缤纷炒粥的做法

点击查看大图

每日一粥: 宝宝餐之五彩缤纷炒粥

浏览 24552 · 收藏 276

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

天气热了，孩子吃粥配菜胃口不是很好，想了个方法把粥炒香，口感味觉视觉大有改变，孩子吃得香，营养更全面

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

粥半碗

、

玉米粒

、

青豆

、

胡萝卜丁

、

黑木耳

、

排骨

、

盐

、

橄榄油或者香油

、

蚝油

烹饪步骤

步骤1/2
黑木耳泡发洗净切碎，排骨飞水煮熟剔去骨把肉撕丝或碎，水开倒入青豆、玉米、胡萝卜烫熟捞起沥干，烫蔬菜的水留着备用，煮好的粥用漏勺捞出控干米汤备用
最后一步
热锅放入一点花生油烧热，中火先倒入黑木耳炒几下再倒入烫好的蔬菜翻炒几下再倒入粥翻炒1分钟，翻炒中会出现干锅，这个时候就可以酌量倒入先前烫菜的水翻炒，孩子喜欢吃稀的就多倒，稠的就少倒，然后撒入肉丝、调入一滴蚝油、少许盐关火点上橄榄油拌一拌即可食用

小贴士

制作中看自家孩子的咀嚼能力和消化系统来取决于食材的大小、用量和搭配，均衡营养而定，孩子消化好吸收营养自然也到位

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-03-20

换个做法

五彩缤纷的相关分类

瑞士卷大闸蟹腌萝卜萝卜白萝卜平菇更多

五彩缤纷的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许