苏比利尔野米椰子汁
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苏比利尔野米又名为松针米，不含胆固醇，无糖份，它含有一种独特的天然抗氧化剂和丰富蛋白质，高纤维，低脂肪及其它丰富的营养成份。通过长期食用可大大提高人体免疫力，廷缓人体衰老，提高记忆力等
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烹饪步骤
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步骤1/2
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倒适量苏比利尔野米在水里浸泡大概一小时，然后洗干净，放入炖锅里加适量开水煮
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最后一步
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大概煮两个小时后米开花了，水也剩不多的时候加入一瓶椰子汁，煮开了下糖即可，根据个人喜好适量加糖。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-03-19
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