牛油果糊的做法

点击查看大图

牛油果糊

浏览 9720 · 收藏 46

牛油果的营养价值极高，各种保健、美容功效备受消费者亲睐。牛油果富含多种维生素(A、C、E及B族系列维生素等)、多种矿质元素(钾、钙、铁、镁、磷、钠、锌、铜、锰、硒等)、食用植物纤维，丰富的脂肪中不饱和脂肪酸含量高达80%，为高能低糖水果，有降低胆固醇和血脂，保护心血管和肝脏系统等重要生理功能。

“营养是健康的起点”
下载App查看

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

牛油果 1个

、

香蕉 1条

、

牛奶若干

烹饪步骤

步骤1/3 点击查看大图
牛油果果肉挖出来放入搅拌机。
步骤2/3 点击查看大图
加入香蕉和牛奶打成糊。（这次家里没香蕉了所以没放。）
最后一步点击查看大图
最后直接食用。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-03-16

换个做法

牛油果糊的其他做法

牛油果糊的相关分类

中秋冰皮月饼螃蟹板栗丝瓜莲藕更多

牛油果糊的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许