蒸红椒鸡胸肉【减脂餐】
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最近减肥增肌中，每天会变着花样做菜。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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红椒切成两半，鸡胸肉切成渣，紫薯切成块状。
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步骤2/4
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鸡胸肉渣加适量盐，豆粉，胡椒粉，料酒。拌匀。放入两半红椒中。
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步骤3/4
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将鸡胸肉红椒蒸熟，将紫薯蒸熟捣成泥。
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最后一步
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可以省略的步骤：鸡胸肉红椒中加入紫薯泥。
小贴士
可以加个煎鸡蛋。紫薯泥一起吃味道有点怪怪。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-03-12
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