蓝莓棉花糖奶昔
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蓝莓除了常见的果糖，果酸，维他命和多种微量元素外，更含有花青素，抗氧化物等，是很健康的食材。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
蓝莓洗净。
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步骤2/3
加入牛奶和雪糕，用搅拌机打成奶昔。
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最后一步
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在表面灑上绵花糖，即可食用。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-03-11
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