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格兰诺拉麦片

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刘小厨的小食光

#女神节快乐#在这快乐的节日里，自制一份格兰诺拉麦片（granola）吧，当计时器转到10分钟时，鼻子会不自主的嗅到麦香裹着风糖浆和红糖的甜香，酸奶配上鲜果和格兰诺拉麦片，简单，所以美味。
“营养是健康的起点”
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10~30分钟   |   切墩(初级)
混合麦片 150g
、
蓝莓干、蔓越莓干、芒果干、菠萝干 适量
、
红糖 一大勺
、
菜籽油 两大勺
、
枫糖浆 三大勺
烹饪步骤
小贴士

1.方子参考kitchen stories里的，油量减少了40%； 2.我买的是混合麦片，里面已经包含了一些干果，能想到的其他干果都可以加进去，配比没有那么严格； 2.一定要密封保存； 3.可以配酸奶，牛奶，水果，再煮或煎蛋，快手早餐搞定，亦可放在办公室当零食。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-03-08

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