蒸鲜莲子
跋山涉水，只为你绽放的清甜
6克
2克
27克
169
千卡
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步骤1/8
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新鲜莲子拆包放入瓷碗内，蒸馏水洗净，把水倒出，放入煮锅内隔水炖
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步骤2/8
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大火煮开后转小火炖，淡椰浆，热量低些，浓椰浆热量高一倍
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步骤3/8
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一次用不完的椰浆三天内冷藏保存，用化妆棉敷口子燕尾夹夹紧。我的方法，以供参考。
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步骤4/8
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自家蜂蜜。在此提醒各位，一定不要买没有结晶的蜂蜜，那绝对不是蜂蜜，是糖熬制的。但要买到蜂蜜结晶的蜂蜜也是要看你懂不懂蜂蜜的结晶是哪种，因为现在已经有人做结晶蜂蜜了，也是可以以假乱真的。
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步骤5/8
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这是舅舅酿的蜂蜜，在江西，我这里不售卖，不要找我，谢谢！
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步骤6/8
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做好了哦。
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步骤7/8
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加了椰浆蜂蜜，莲子好甜美
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最后一步
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吃吧，小可爱，绕舌尖的香浓和甜蜜。
隔水炖，小火炖烂
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-03-08
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