肾有多好就有多年轻—每天一碗养肾粥
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网上流传的一个补肾的方子,肾管着人体的代谢,肾有多好,人就有多年轻。每天坚持食用养肾粥,希望大家可以越活越年轻。 新浪微博@小鱼尾余味 v❤️:liyuweismile 美食交流、贩卖日常
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
提前将黑豆、黑米、薏仁洗好放入碗里泡好,因为黑豆、薏米不是很好煮烂,最好泡半天以上
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步骤2/3
将泡好的材料及其余的材料全部放到锅里,熬粥即可
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最后一步
熬好后加入红糖
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-03-08
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