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素炒油菜鸡蛋

浏览 121056 · 收藏 731 · 学做 9
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李敏儿爱美食

由于过年，节内吃了很多发质的东西，所以导致我脸部过敏，不敢乱吃东西，甚至连葱姜蒜都不敢碰，每天只能吃些健康的果蔬来调节身体机能.今天买了些油菜准备炒着吃，又发现家里还剩一颗鸡蛋，就准备把它们素炒来吃.
营养分析 查看详情

15克
26克
13克

273
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
油菜 6颗
、
鸡蛋 3颗（因为家里只剩一颗鸡蛋，所以我用了一颗）
、
盐 适量
、
酱油 少量
烹饪步骤
小贴士

健康又营养哦

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-03-06

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