素炒油菜鸡蛋
由于过年，节内吃了很多发质的东西，所以导致我脸部过敏，不敢乱吃东西，甚至连葱姜蒜都不敢碰，每天只能吃些健康的果蔬来调节身体机能.今天买了些油菜准备炒着吃，又发现家里还剩一颗鸡蛋，就准备把它们素炒来吃.
-
步骤1/10
点击查看大图
油菜洗净 切开 放入盘中备用
-
步骤2/10
点击查看大图
鸡蛋放入碗中打匀
-
步骤3/10
点击查看大图
锅中倒油加热
-
步骤4/10
点击查看大图
将打匀的鸡蛋倒入热油锅中
-
步骤5/10
点击查看大图
微微翻炒后铲入碗中备用
-
步骤6/10
点击查看大图
将切好的油菜再倒入有少许油的锅中
-
步骤7/10
点击查看大图
大火翻炒 加盐
-
步骤8/10
点击查看大图
再加少许酱油调味
-
步骤9/10
点击查看大图
待油菜7成熟时将鸡蛋倒入一同翻炒
-
最后一步
点击查看大图
翻炒几分钟后即可出锅.
健康又营养哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-03-06
油菜炒鸡蛋的相关分类
油菜炒鸡蛋的相关推荐
-
#资深营养师#秋后进补冬瓜排骨汤
2973031人看过 -
#米饭最强CP#少油版下饭神器东北地三鲜
184511人看过 -
营养早餐-香煎土豆饼
4982766人看过 -
#餐桌上的春日限定#小酥肉
4980539人看过 -
黑木耳炒山药#春天不减肥，夏天肉堆堆#
11353795人看过 -
蚝油虾皮炒冬瓜#就是红烧吃不腻！#
11684770人看过 -
#中小学生营养餐#素炒豇豆
153212人看过 -
早餐鸡蛋饼【宝宝辅食】
536613人看过 -
家常菜之鱼香肉丝
167026人看过 -
专治各种没食欲的 诱惑凉拌面
2272387人看过 -
快手菜之一香菇油菜
4054289人看过 -
下饭菜鱼香肉丝 经典川菜（儿童家常版）家常菜快手菜鱼香肉丝
7195368人看过
