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炒米茶

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炒米茶不但可以减肥,当小孩子乱吃乱喝积食了,喝些炒米茶也能消食,比吃药健康。炒米茶的减肥原理:在炒制的过程中,米里所含的淀粉全部被破坏、分解,变成了活性炭,活性炭带走体内毒素和脂肪。
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

米烂呈开花状时停火。通常是在饮用时去调味。可即食,可煮粥,煮粥要用沸水煮。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2015-03-06

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