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薯片蔬果大拌菜--减脂

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momooon

不想遭受油烟的话，凉拌菜是最简易的。重要的是非常健康呀。管住嘴从色拉吃起，保证减脂。突发奇想地放了薯片，结合叶子菜的爽脆口感还真不错。
食材清单 加入采购清单
切墩(初级)
红彩椒 1个
、
黄彩椒 1个
、
迷你红萝卜 4个
、
苦菊 1颗
、
薯片 适量
、
腰果 适量
、
橄榄油 2勺
、
生抽 2勺
、
白糖 适量
、
罗勒 适量
、
圣女果 6个
烹饪步骤
小贴士

蔬菜或坚果其实可以任意搭配，花花绿绿的叶子菜看上去都好有食欲哈。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-03-04

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