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五彩杂蔬藜麦色拉

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麦子老妈

看到好多达人都在做藜麦的菜谱，我也忍不住就网购了2袋1袋红藜麦1袋黑藜麦！先用红藜麦做了色拉！
“营养是健康的起点”
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食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
红藜麦 20g
、
圣女果 5个
、
黄瓜 半根
、
杂蔬粒 50克
、
日式色拉酱 15g
、
盐 1g
、
橄榄油 2克
、
熟腰果 20g
烹饪步骤
小贴士

如果没有色拉汁就换色拉酱或者自己调制油醋汁就可以

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-03-03

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