肠解毒“消化酶”Y(^_^)Y猪血鲫鱼粥
现在生活越来越好,吃的也是多油多盐,养生的也少了,肠胃的负担也越来越重,过完节了,就清清肠,养养胃。提高免疫力,健脾,调理肠胃,养肝,补血,补气,有止血、利大肠,除湿利水,温胃进食。适宜贫血、老人、妇女、从事粉尘、环卫、
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我买的是俩条,差不多九俩,处理干净,把头切掉,从背部把肉片下来,就没有鱼刺,加盐,十三香,淀粉,拌匀。
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葱切细,姜切丝,加姜丝去腥。鱼用平底锅煎一下,也可以不用煎,大米先煮好,
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大米煮好,加鱼肉,加姜丝,在煮二十分钟,
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猪血切小丁,要轻,不然切烂了,
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就可以加猪血煮了,煮好后加一点盐调味就行了
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最后一步
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加葱就可以吃了,快动手吧,自己的身体得好好顾着哦,
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-03-03
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