白灼西兰花
浏览 37914 · 收藏 351 · 学做 1
将做法保存到手机
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/2
点击查看大图
一颗西兰花够两到三个人吃，有时间提前用清水泡泡，将农药洗干净，用热水焯一下，用冷水冲几遍，空干。
-
最后一步
点击查看大图
将西兰花摆盘，淋上蒸鱼豉油，幺一勺橄榄油或者花生油，热锅加热，淋在西兰花上，会听见糍啦一声，哈哈。
小贴士
蒸鱼豉油就已经很鲜很香，其他调料都不用放了，以后不用去餐厅点好几十一盘子的白灼芥兰啦，自己就可以做，非常容易哦(ᵒ̤̑₀̑ᵒ̤̑)哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-03-02
换个做法
白灼西兰花的相关分类
白灼西兰花的相关推荐
-
豇豆炒肉丝#硬核菜谱制作人#
2206301人看过 -
清炒空心菜｜超简单
696461人看过 -
凉拌苦瓜
2786019人看过 -
家常豆腐
45777040人看过 -
包子
717163人看过 -
#美食视频挑战赛#白面馒头
3649482人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#这样炒牛肉太嫩太好吃啦～牛肉炒菜心
521101人看过 -
抗霾清肺～洋葱青椒炒猪肝
5338268人看过 -
丝瓜炒鸡蛋
14658079人看过 -
蒜蓉西兰花低脂营养减肥减脂餐❗️
1105953人看过 -
#中秋宴，名厨味#白灼西兰花
963571人看过 -
耗油生菜
3813267人看过
