肉眼牛排配芦笋西兰花佐黑椒汁
-
步骤1/5
将牛排用厨房用纸吸干水分,加入红酒柠檬汁海盐黑胡椒腌制30分钟以上
-
步骤2/5
西兰花芦笋焯水,加少许橄榄油跟盐放入烤箱烤熟
-
步骤3/5
平底锅内加入少量橄榄油,烧热,放入腌好的牛排,正反面各煎90秒。这个时间煎成的是五分熟的牛排,可以适当增减时间
-
步骤4/5
盛盘,加上烤好的蔬菜。
-
最后一步
将黑椒汁烧热,淋到盘子上
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-03-02
肉眼牛排配芦笋西兰花佐黑椒汁的其他做法
肉眼牛排配芦笋西兰花佐黑椒汁的相关分类
肉眼牛排配芦笋西兰花佐黑椒汁的相关推荐
-
#感恩妈妈 爱与味蕾同行#奥尔良鸡胸肉香煎酥炸两吃
155708人看过 -
一个人的晚餐也要吃好—黑椒牛排和蒜蓉西兰花
579248人看过 -
酱牛肉
16655401人看过 -
立秋后就喝它!轻轻松松养好全家人的胃~
305419人看过 -
韩式大酱汤
2898946人看过 -
#助力高考营养餐#鸡丝粥
34712人看过 -
巧做脆爽凉拌木耳
24594426人看过 -
韩式辣白菜炒五花肉 简单快手家常菜韩剧必备下饭菜
3526846人看过 -
蚝油杏鲍菇口蘑-蜜桃爱营养师私厨-吃素食低卡减肥健身抗癌
8198152人看过 -
黄瓜咸菜
965703人看过 -
西红柿土豆炖牛腩
28773707人看过 -
金针菇酸汤肥牛卷
16877072人看过