椰奶南瓜番薯（芋头也行）银耳煲（低脂减肥美容）
浏览 40811 · 收藏 213
将做法保存到手机
想吃椰奶煲但是餐厅的实在是太油腻了，都是奶油，不如自己动手丰衣足食！
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
1.将南瓜、番薯（芋头也可以大家自由组合吧）切块，银耳撕成块状备用
-
步骤2/4
点击查看大图
2.先冷水将番薯入锅，煮至水开放入南瓜，大概10min，煮至八成熟捞出，再加入银耳煮8min至晶莹剔透
-
步骤3/4
点击查看大图
将椰奶、番薯、南瓜都放入砂锅，大火煮开后加入银耳，盖盖子焖煮
-
最后一步
点击查看大图
4.焖煮5min后搞定，少许葱花更甜香噢！大功告成！
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-02-28
换个做法
南瓜芋头的其他做法
南瓜芋头的相关分类
南瓜芋头的相关推荐
-
#带着美食出去浪#冰糖红枣银耳羹
128680人看过 -
#我的夏日味道vlog#酱焖豆腐
147994人看过 -
酸辣土豆丝
400631人看过 -
#憋在家里吃什么#口袋饼
492329人看过 -
#我心中的冬日限定#低卡掉秤生菜鸡蛋汤
181070人看过 -
酸辣土豆丝
40586300人看过 -
番茄炒蛋 西红柿炒鸡蛋（不加一滴水）家常快手菜新手必备
1746638人看过 -
粉糯糯且浓郁的红豆芋头银耳椰糖水
17505人看过 -
芒果季～香芒果酱
354893人看过 -
韩式白菜鱼饼炒年糕
22942人看过 -
芋头南瓜煲
210464人看过 -
酸辣开胃的凉拌三丝
109238人看过
