南瓜薏米养胃粥
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向大家推荐一款粥！因本人最近患了胃病，所以常关注养生之道！“健康一身轻”栏目的专家介绍了“南瓜薏米养胃粥”，我做了吃，很不错，推荐给和我有一样烦恼的朋友们！
食材清单
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30–60分钟
| 切墩(初级)
大米，薏米，南瓜。
大米和薏米2：1，南瓜适量，
烹饪步骤
小贴士
（注意：大米和薏米是2：1，薏米一定要炒一下。南瓜适量，喜欢的可以多放，血糖高的少放！）朋友们，试试吧！不管是否管用，还是很好吃的偶！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-02-28
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