奶香南瓜粥（清油减肥佳品）
这个南瓜粥是我在韩式料理店吃过的，每次跟他们去吃饭我都蹭了好几碗喝，特别香糯，这次自己竟然研究出来了，味道比料理店的还好吃，而且南瓜富含大量纤维，是减肥清油佳品
-
步骤1/5
点击查看大图
南瓜去皮去子，切块上锅蒸熟（切成片更省时间，我比较懒，切的是块），越软越好
-
步骤2/5
点击查看大图
放入榨汁机中打成泥状。多打一会儿，这样口感更细腻
-
步骤3/5
点击查看大图
纯牛奶
-
步骤4/5
点击查看大图
牛奶，南瓜泥放入奶锅中，小火加热，用勺子搅拌，锅边起小泡即可（喜欢甜一点的，可以加一点糖，最好是冰糖粉）
-
最后一步
点击查看大图
锵锵锵锵～出锅喽，金灿灿的 ，超级有食欲
我买的南瓜很甜，而且我在减肥，所以里面没有放糖，喜欢在甜一点的同学可以在最后熬煮的时候加一点糖，看自己口味加就可以，没有硬性规定。牛奶的用量也可以随自己口味添加，喜欢稀一点的可以多放一点牛奶，喜欢浓稠的可以少放一些牛奶。有的食谱中用淡奶油代替牛奶，虽然也很好喝，但是热量太高，起不到减肥的效果，
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-02-27
奶香南瓜粥的相关分类
奶香南瓜粥的相关推荐
-
#秋天怎么吃#韩式南瓜粥—豆浆机版
5776106人看过 -
健康夜宵—丝滑香浓南瓜粥#夏天夜宵High起来！#
825273人看过 -
杏鲍菇神仙吃法，好吃到舔盘子的鱼香杏鲍菇
6952620人看过 -
南瓜粥（烤肉店版）
389830人看过 -
好吃到飞起！豆腐这样做，米饭不够吃
18610462人看过 -
2根杏鲍菇，3个鸡蛋，简单一做，孩子天天点名都要
9202270人看过 -
早餐快手南瓜粥
428111人看过 -
凉拌白菜
4413301人看过 -
韩式奶香南瓜粥
476591人看过 -
咖喱鸡肉饭
14576086人看过 -
南瓜粥小米粥丨轻松搞定，好喝还养胃！
9265604人看过 -
烤肉店里的南瓜粥
3062811人看过
