是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

节后排毒清肠道----陈皮粥的做法

点击查看大图

节后排毒清肠道----陈皮粥

浏览 359207 · 收藏 9483 · 学做 12

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

这个春节，你打破“每逢佳节胖三斤”的魔咒了吗？节日里，胡吃海塞、作息紊乱地疯玩，导致今天小肚子鼓起、满脸小痘痘。看来，体内肯定积攒了不少毒素，让精气神儿大打折扣！那么，今天就来一个简单的节后排毒清肠道----陈皮粥。陈皮粥，顺气健胃、化痰止咳；适用于脾胃气滞、脘腹胀满、消化不良、食欲不振、恶心呕吐、咳嗽痰多、胸膈满闷等。

食材清单加入采购清单

30-60分钟 | 切墩(初级)

大米 50克

、

陈皮 15克

、

水 900ml

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
准备大米50克；
步骤2/9 点击查看大图
准备陈皮15克；
步骤3/9 点击查看大图
陈皮洗干净，放入900ml清水中煮沸；
步骤4/9 点击查看大图
大米洗干净，浸泡十五分钟；
步骤5/9 点击查看大图
煮沸的陈皮水焖三分钟，开盖；
步骤6/9 点击查看大图
加入洗干净浸泡的大米；
步骤7/9 点击查看大图
按粥汤键煲四十分钟；
步骤8/9 点击查看大图
煮好的粥，焖五分钟，开盖；
最后一步点击查看大图
节后排毒清肠道----陈皮粥。

小贴士

1.煮沸的陈皮水一定要焖三至五分钟，开盖放大米； 2.煲好的粥也要焖五至八分钟开盖，才好吃，

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-02-26

换个做法

陈皮粥的相关分类

萝卜丸子糖葫芦冰糖葫芦腌萝卜萝卜汤羊肉汤更多

陈皮粥的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许