辣拌茄子
茄子有很高的营养价值,可是怎么做真的让人好头痛~不管红烧,鱼香,煎炸茄子都非常的吸油,一来口感容易腻,二来对女孩子来说吃那么油腻腻的东西心理压力也大吧~不过有了这么简单的做法之后这些都不是问题啦~微酸微辣!好棒!
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步骤1/8
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茄子洗净,切去蒂和尾巴,对半切开。
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步骤2/8
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上锅蒸15分钟左右,直至茄子变软。
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步骤3/8
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蒸茄子的同时调料汁,取一碗,倒入生抽,料酒,盐,芝麻油,搅拌均匀。
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步骤4/8
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蒜切茸,辣椒切圈。
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步骤5/8
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茄子蒸好后过冷水晾凉。然后稍稍挤去水分,撕成一条一条的,摆盘。
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步骤6/8
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锅中热油,不用很旺。倒入蒜茸和辣椒圈,煎至蒜茸微微成金黄色,关火。
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步骤7/8
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热油带蒜茸和辣椒一起倒入调好的料汁中,搅拌均匀。
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最后一步
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将准备好的料汁浇在茄子上,摆上香菜即可。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-02-24
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