四物汤

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10-30分钟 | 切墩(初级)

熟地 10g

、

川芎 5g

、

当归 5g

、

白芍 5g

烹饪步骤

步骤1/2 点击查看大图
称好材料
最后一步点击查看大图
把称好的材料清洗干净放进电煮壶煮至水滚即可。

小贴士

活血化淤，缓解疼痛，对月经不调有着很好功效。还可滋润肌肤、防止老化。四物汤的方中组成多为温补的行血剂，若养成从年轻就服用的习惯，有助於气血通顺，不易手脚冰冷，并使脸色红润及肌肤光滑，减缓生理机能老化，看起来更为年轻。 3、对亚健康人群，现在人常在办公室工作，少锻炼，压力大，气色差，气虚，易疲倦，四物汤都有较好的功效。四物汤补血而不滞血，行血而不破血，补中有散，散中有收，一年四季都可用。四物汤最好在月经净后喝，于早、中、晚饭前1小时喝，连续喝一周，即能达到补血补气的效果。如果天天服用，会造成经血过多、呼吸喘促、甚至脸色惨白。所以一般不建议把四物汤、四物饮或中将汤当成日用补品，若长期服用，可能会造成体内荷尔蒙失调，甚至会诱发子宫病变，使用前务必询问中医师。另外，感冒时也不能喝四物汤，免得更上火，加重病情。

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发布于 2015-02-22

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