冰糖银耳汤
这是一款非常好喝的甜汤!银耳富含天然胶质,有滋阴、润燥、清热的功效,长期坚持饮用银耳汤能滋润皮肤,美容养颜。同时对中老年和高血压有良好的保健作用!女士们
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步骤1/7
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银耳一朵。
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步骤2/7
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凉水泡一个小时。
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步骤3/7
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洗干净,将银耳的根蒂去掉,撕成小片。
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步骤4/7
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加水,我加的是净水器里面的水,口感会更好哦!水要多放点,因为熬的过程中会挥发很多水份。
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步骤5/7
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大火烧开转小火煮半个小时后加入红枣。
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步骤6/7
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一个小时后放入冰糖和枸杞,在煮十分钟即可!
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最后一步
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OK啦!效果图不错吧!
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发布于 2015-02-22
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