百香果饮
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果实含有人体所需17种氨基酸、多种维生素和类胡萝卜素，其中包括非常丰富的天然维他命C，每100克果汁中就含有维他命C为34.6毫克，还富含维命A、B1、B2等，另外还含有丰富的钙、磷、铁和多种氨基酸等物质及微量元素。可溶性固形物占5%-16%，总酸量为3.8%-4%，甜酸适中。营养价值很高。
食材清单
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10分钟左右
| 切墩(初级)
一颗百香果
、
蜂蜜适量
烹饪步骤
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步骤1/4
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食材～
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步骤2/4
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百香果瓤挖出来，放入杯中的（杯里温水或常温水）
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步骤3/4
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按个人口味加入蜂蜜，搅拌均匀…
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最后一步
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成品OK了
小贴士
百香果含有丰富的维生素C，蜂蜜也不可以用热水冲。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-02-21
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