红萝卜粟米猪骨汤
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感冒了,只能吃清淡的,而且一个人在家,吃不了多少,本想着随便煮些菜就好。但为了养好身体,还是觉得给自己煲一个最简单却又清润的萝卜玉米猪骨汤。这个广东例汤的简单程度可以说是基础入门级,想当年我自己煲的第一个汤就是它了,好喝才是王道。
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烹饪步骤
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步骤1/4
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猪骨(脊骨)在买的时候可以让档主帮你切成小块,省了不少麻烦。回来用水冲洗一下,然后冷水下锅至煮沸,也就是把猪骨焯一下(广东话叫'飞一飞水'),然后捞起放入汤锅。
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步骤2/4
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玉米洗干净切块,连同洗干净的眉豆放入汤锅。加入适量的水,再加入几滴食醋(有利于骨头中的钙溶出),盖上锅盖,大火煮开然后改小火慢煲。现在我用的电子瓦煲,就可以不用看火候了~
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步骤3/4
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红萝卜削皮,滚刀切成小块备用。
步骤4/4
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发布于 2015-02-15
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