韭菜拌核桃仁
韭菜具有温肾壮阳，益脾健胃，散血解毒，增强人体免病的功效，桃桃能滋补肝肾，强筋健骨，对肝肾虚引起的腰腿酸软，筋骨疼痛，头发早白等症状有治疗作用。这款韭菜拌核桃实为道滋补药膳，简单，家常很适合现在的亚健康人群。
-
步骤1/6
点击查看大图
核桃仁用温水浸泡6个小时。
-
步骤2/6
点击查看大图
拔去外衣。
-
步骤3/6
点击查看大图
韭菜洗净。
-
步骤4/6
点击查看大图
切段，过开水焯一下。
-
步骤5/6
点击查看大图
另起碗放鸡精，盐，香油调汁。
-
最后一步
点击查看大图
焯好的韭菜，核桃仁放入盘中，淋上调味汁即可。
核桃现在都是干品，要提前泡发，才能拨下外皮。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-02-14
韭菜拌核桃仁的相关分类
韭菜拌核桃仁的相关推荐
-
晶莹剔透琥珀核桃仁
3552910人看过 -
回锅肉
27627662人看过 -
炒蛋牛角包三明治
134416人看过 -
香辣孜然烤鸡胗#做道好菜，自我宠爱！#
1002588人看过 -
#美味开学季#炒米粉
143811人看过 -
翻砂核桃与琥珀核桃
195094人看过 -
炒米粉
191475人看过 -
家常版卤鸡爪卤鸡胗，超级美味的下酒菜，营养美容健康！
541414人看过 -
豆角炒猪心
142882人看过 -
红烧羊肉
2304148人看过 -
凉拌卤鸡胗#爽口凉菜，开胃一夏#
389616人看过 -
咸肉菜饭 两种做法｜美食台
547681人看过
