减肥养颜活血绿豆白米粥
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我就是长期的痛经,喜欢喝粥,喝这个粥一周左右,就有改善!
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烹饪步骤
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步骤1/4
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首先绿豆需要泡30分左右
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步骤2/4
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然后将绿豆下锅,待绿豆煮熟,放入大米
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步骤3/4
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大米和绿豆一起煮,15分钟左右,将红糖放入!
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最后一步
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成功出锅!
小贴士
红糖具有活血化瘀的作用,绿豆具有解暑的作用!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-02-13
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