10分钟早午餐～厚蛋卷（一人餐）
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步骤1/8
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将胡萝卜，黄瓜切丁
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步骤2/8
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碗中放入面粉和鸡蛋
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步骤3/8
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搅拌成面糊（加适量水）
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步骤4/8
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将准备好的黄瓜丁、胡萝卜丁、玉米粒倒入碗中
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步骤5/8
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和面糊搅拌均匀
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步骤6/8
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倒入预热好的平底锅中，两面煎大约8分钟，至表面金黄（时间适面粉量而定）
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步骤7/8
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煎好后撒上调味料～我放了黑胡椒、辣椒、盐
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最后一步
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出炉啦～可以切成小段噢～（我的饼太厚就没有切）
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-02-13
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