【5分钟快手菜】韭菜肉炒千张【千张又名干豆腐】
简单,好吃,豆类肉类蔬菜均衡膳食,健康美味。
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步骤1/6
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将千张韭菜蒜瓣洗净,肉、蒜切片,韭菜切2厘米的段,千张切成矩形片,如图。
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步骤2/6
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锅里放油,把蒜片放入,炒香。
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步骤3/6
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放入肉,放半勺盐,翻炒,炒至肉从红色变成微白;再放入韭菜段,再放半勺盐,翻炒,炒至韭菜微软【不要炒烂,微软韭菜的味道就会释放到后面加入的千张里】。
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步骤4/6
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放入千张,再放半勺盐,翻炒。
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步骤5/6
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均匀翻炒,炒至韭菜的味道和千张都出来时【如果闻不出来就炒1分钟】,放鸡精,加一点香油,翻炒均匀。
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最后一步
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起锅,噹噹噹#^_^#
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-02-12
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