是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

蒜蓉腊肉宝塔菜花的做法

点击查看大图

蒜蓉腊肉宝塔菜花

浏览 5.0万 · 收藏 339 · 学做 2

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

稀奇的食材，只想保留它本来的形状和色泽～

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 配菜(中级)

宝塔菜花两棵

、

腊肉 50g

、

大蒜 2个

、

鸡精

、

食盐

、

糖

、

酱油

、

食用油

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
宝塔菜花切好并洗净，下锅焯水至八分熟，沥干备用。
步骤2/5 点击查看大图
切好蒜蓉，放入碗中备用。
步骤3/5 点击查看大图
腊肉煮好后切丁备用。
步骤4/5 点击查看大图
食用油烧热后放入腊肉和蒜蓉，煸炒至蒜蓉变色，放入菜花翻炒一分钟，加入适量生抽酱油、糖、鸡精，继续翻炒。
最后一步点击查看大图
炒熟后关火，加少量食盐迅速翻炒。起锅装盘。

小贴士

蒜蓉切好后放置15分钟左右才有抗癌的效果，须谨记。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-02-10

换个做法

蒜蓉腊肉宝塔菜花的其他做法

蒜蓉腊肉宝塔菜花的相关分类

佛跳墙棒棒糖腊八蒜冰糖葫芦雪花酥年夜饭更多

蒜蓉腊肉宝塔菜花的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许