清炖雪莲果豆腐丸子锅
浏览 89673 · 收藏 469 · 学做 1
将做法保存到手机
雪莲果富含20多种人体必须的氨基酸和丰富矿物质。果实外观像红薯,果肉粘稠、多汁而晶莹剔透,口味鲜美,不输北方的雪梨!是纯天然的绿色保健食品,不仅具有清凉退火、清热解毒、健胃整肠、软化血管的保健作用,富含蛋白质、藻角质、氨基酸,祛痰、抗菌活血、降血压。
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
10-30分钟
| 切墩(初级)
娃娃菜
一棵
、
雪莲果
一个
、
小青菜
一把
、
口蘑
四朵
、
豆腐丸子
八个
、
虾皮
适量
、
酱油
适量
、
鱼露
适量
、
盐
适量
、
葱
一段
、
姜
两片
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
准备食材~
-
步骤2/5
点击查看大图
把蔬菜码进锅里。
-
步骤3/5
点击查看大图
锅里放入葱段姜片烧水煮汤。加入盐,酱油和鱼露调味。
-
步骤4/5
点击查看大图
锅里放入虾皮,把汤汁倒进去烧开后转小火炖煮。
-
最后一步
点击查看大图
最后把豆腐丸子放进去,关火,盖上盖子焖10分钟即可~
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-02-09
换个做法
清炖雪莲果豆腐丸子锅的相关分类
清炖雪莲果豆腐丸子锅的相关推荐
-
酸萝卜老鸭汤
1225025人看过 -
凉拌腐竹木耳黄瓜胡萝卜花生米
158452人看过 -
#开启观赛嗨吃局#酱焖鲅鱼
143894人看过 -
丝瓜炒鸡蛋
200258人看过 -
馄饨皮香烤嫩肉卷#硬核食谱制作人#
321162人看过 -
红油干拌饺子#一道菜表白豆果美食#
761828人看过 -
#助力高考营养餐#低脂美味的丝瓜炒鸡蛋
145476人看过 -
馄饨皮版—韭菜鸡蛋盒子#春季减肥,边吃边瘦#
652070人看过 -
土豆饼(土豆胡萝卜丝饼)
1736972人看过 -
黄焖鸡(正宗做法)
916617人看过 -
餐桌上的小零食|干炸平菇|简单易学|超级详细
593428人看过 -
炸平菇
425746人看过