香煎鸡翅
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12克
19克
6克
209
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
鸡翅割开三个小口 正反面都割 下水煮20分钟
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步骤2/4
煮好鸡翅捞出控水后 加入烤肉酱腌制30分钟
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步骤3/4
锅中放油 煎至鸡翅金黄 表面变干
步骤4/4
展开全部4个步骤
发布于 2015-02-08
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