橄露Gallo经典特级初榨橄榄油试用之二——蒜蓉油醋汁拌秋葵
随着人们生活水平的提高,有着“液体黄金”之称的橄榄油越来越受到大家的喜爱和推崇。恰巧在此时有幸试用到了豆果的橄露经典特级初榨橄榄油。 橄露Gallo创建于1919年,是葡萄牙橄榄油的知名品牌。橄露经典特级初榨橄榄油是使用纯物理加工方式、从橄榄果中直接由机器榨取,保留了橄榄果的营养成分,也完整的保留了橄榄的天然芳香和口感,色泽金黄、口感爽滑,甜、苦、辛辣风味平衡。 用橄榄油做凉拌菜吃起来清香、润滑,而且一点都不会感觉油腻,配合上意式黑醋更是美味与健康一把罩! 秋葵是公认的营养保健蔬菜,是低能量食物,也是很好的减肥食品之一。以前不常见的秋葵从去年起突然变得“平易近人”了,超市很容易买到,价格也不是很贵。有时候看到鲜嫩的秋葵我会多买一点,回家洗净用开水烫3、5分钟后投凉、沥干,然后将他们冷冻保存,随吃随取,很方便,口感上也不会有太大的改变。 今天的这道《蒜蓉油醋汁拌秋葵》就是用以前我冷冻的秋葵做的,如果您用新鲜的秋葵,也要先开水烫过、过凉水后再食用哦,这样可以去除其涩味。
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橄露Gallo经典特级初榨橄榄油
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成品图2
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我用的是以前提前处理好并冷冻保存的秋葵;如果用新鲜的秋葵,也要先开水烫过、过凉水后
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将大蒜拍碎剁成末
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加入适量盐和黑胡椒碎
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加入适量意式黑醋大约1汤匙,具体的量要视个人口味灵活调整
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加入橄露Gallo经典特级初榨橄榄油,大约2汤匙,油量也可以灵活调整
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步骤8/12
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将秋葵切成段
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放入拌好的蒜蓉油醋汁中
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稍微搅拌即可
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成品图3
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最后一步
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成品图4
秋葵属于性味偏于寒凉的蔬菜,胃肠虚寒、功能不佳、经常腹泻的人不可多食
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-02-07
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