鸡蛋炒柿子
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44克
68克
32克
740
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖~
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烹饪步骤
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步骤1/3
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鸡蛋打匀,柿子切丁,每个鸡蛋可以加入半汤勺的清水,(让鸡蛋更嫩)
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步骤2/3
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锅内加入适量的油烧热,倒入打匀的蛋液,开小火将鸡蛋煎熟,盛出
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最后一步
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将切好的柿子倒入锅中翻炒,炒出适量汁水放入盛出的鸡蛋!翻炒,炒匀,放入盐和糖调味!出锅!(糖按自己口味加入,不喜欢甜味可以不放)
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-02-07
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