香蕉牛奶
前一段都在流行喝韩国的香蕉牛奶~我平时很少喝这些，今天试了一把，咦，真的很好喝呦~香蕉的香味和牛奶融合在一起，透着丝丝甜味~很有满足感的饮品~
18克
20克
77克
548
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
-
步骤1/4
点击查看大图
1、香蕉切块放入密封袋里，放入冰箱冷冻到硬
-
步骤2/4
点击查看大图
2、放入搅拌器，加入牛奶搅拌打匀
-
步骤3/4
点击查看大图
3、混合均匀倒出来就可以喝了。500ml-800ml牛奶均可，按自己的口味调节浓稠度
-
最后一步
点击查看大图
4、配上三文治就是一顿满足的早餐呀
**有筒子说香蕉性凉，不适宜冷喝。我个人认为现在天气热，问题不大。但是胃不好的童鞋就要多注意了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-02-06
香蕉牛奶的相关分类
香蕉牛奶的相关推荐
-
爆炒猪肝
19161501人看过 -
酸辣土豆丝
40389569人看过 -
炝拌土豆丝#舌尖上的春宴#
4896955人看过 -
#精品菜谱挑战赛#香蕉牛奶
339915人看过 -
营养好吃的虾滑豆腐汤
1355172人看过 -
黄瓜炒肉
164334人看过 -
拥有超级颜值的营养早餐：牛油果焗蛋
732991人看过 -
比肉好吃百倍的红烧土豆
20997037人看过 -
无花果干莲藕骨头汤 汉美驰慢炖锅
29926人看过 -
鸡丝凉面
34819714人看过 -
牛油果椰汁酸奶
228640人看过 -
经典凉菜蒜香拍黄瓜
35529606人看过
