豆豉鲮鱼莜麦
老公一直很喜欢吃豆豉鲮鱼的罐头～为了让他多吃点儿蔬菜就总爱炒这个菜了～超简单～
-
步骤1/6
点击查看大图
蒜随便切切～鲮鱼从罐头拿出来切小块～
-
步骤2/6
点击查看大图
热油锅六分下蒜～爆蒜香～
-
步骤3/6
点击查看大图
罐头倒进去～翻炒
-
步骤4/6
点击查看大图
切成段的莜麦放进去～翻炒
-
步骤5/6
点击查看大图
莜麦变成这样就差不多可以出锅了～别炒太老啦～适量加盐～
-
最后一步
点击查看大图
出锅～装盘～配米饭～也算是荤素搭配的一道菜～最重要的是它超级快手啊～而且好吃～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-02-06
豆豉鲮鱼莜麦的其他做法
豆豉鲮鱼莜麦的相关分类
豆豉鲮鱼莜麦的相关推荐
-
#刘畊宏女孩减脂饮食#角瓜炒虾仁
144302人看过 -
#餐桌上的春日限定#麻酱汁油麦菜
5826049人看过 -
#2022烘焙料理大赛料理组复赛#扇贝丁炒西葫
2170097人看过 -
芹菜叶炒土豆片
13036人看过 -
#开启冬日滋补新吃法#花菜炒肉
215309人看过 -
土豆炖鸡腿肉
996010人看过 -
雪菜笋丝炒肉丝 鲜到没朋友
310710人看过 -
干锅有机花菜炒肉片
4373457人看过 -
香菇炖鸡腿#助力高考营养餐#
152823人看过 -
本帮红烧肉
22841人看过 -
#换着花样吃早餐#蚝油蒜蓉油麦菜
10826961人看过 -
快手家常之豆豉鲮鱼油麦菜#餐桌上的春日限定#
1979686人看过
