鲜炒时蔬(炒什锦)
每天买菜做饭，有时候去菜市场买菜，漫无目的的买了一大堆的蔬菜，那种容易焉掉的绿叶蔬菜都会很快被炒了吃掉，然后冰箱里就剩了些能够放些时日，但是又经常当作配菜的蔬菜，这时我就会把这些蔬菜拼凑在一起，时不时的炒上一盘杂蔬，事实证明，吃几种蔬菜比单独吃一种蔬菜营养更丰富。
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步骤1/7
炒杂蔬我喜欢放香菇和木耳，可以先将香菇木耳漂洗一下泡发。
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步骤2/7
各种蔬菜切片，因为是炒，切片容易炒熟。
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步骤3/7
不容易炒熟的蔬菜可以开水先烫熟，如胡萝卜，花椰菜，笋片等，水里加一些盐，几滴油下菜烫熟。
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步骤4/7
锅放入适量油，油热将葱花爆香，先将菌菇类的下锅炒二，三分钟，再下蔬菜，最后下烫过的蔬菜，然后倒蒸鱼豉油适量，白糖一小勺，洒上些水炒个二分钟就好了，淋上些香油出锅。
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步骤5/7
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茨菇，香菇，胡萝卜加大蒜一起炒。
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步骤6/7
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香菇，木耳，平菇，花菜，西芹，油面筋一起炒。
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最后一步
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香菇，木耳，杏鲍菇，胡萝卜，笋片，芹菜，油面筋一起炒。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-02-05
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