红糖小米粥
小米煮粥也是最补的吃法，所以，也被叫做“代参汤”。 小米因富含维生素B1、B12等，具有防止消化不良及口角生疮的功效； 小米具有防止泛胃、呕吐的功效； 还具有滋阴养血的功能，可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力； 小米具有减轻皱纹、色斑、色素沉着的功效。
-
步骤1/8
点击查看大图
1. 小米淘洗干净，放入汤锅中用清水浸泡30分钟左右；红枣洗净，去核，红枣肉切碎备用。2. 取汤锅，注入适量清水，烧开后放入小米，转小火慢慢熬煮，待小米粒粒开花时放入红枣碎，搅拌均匀后继续熬煮，待红枣肉软烂后放入红糖，花生碎拌匀，再熬煮几分钟即可。
-
步骤2/8
点击查看大图
小米洗净后浸泡半小时
-
步骤3/8
点击查看大图
红枣洗净后剪碎备用
-
步骤4/8
点击查看大图
取锅烧水
-
步骤5/8
点击查看大图
烧开后转小火烧小米
-
步骤6/8
点击查看大图
待小米开花
-
步骤7/8
点击查看大图
加碎红枣
-
最后一步
点击查看大图
待红枣软烂放红糖
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-02-04
红糖小米粥的其他做法
红糖小米粥的相关分类
红糖小米粥的相关推荐
-
清蒸多宝鱼
4328257人看过 -
芸豆肉丝面
23977人看过 -
鲜肉馄饨、馄饨皮、馄饨汤底（附6种包法）
651854人看过 -
剁椒鱼头
437324人看过 -
#15分钟周末菜#火山石烤肠
197409人看过 -
#开启观赛嗨吃局#夏日解暑.这样煮绿豆沙出沙超快！
149239人看过 -
【鲜肉虾仁馄饨】一碗鲜美
606409人看过 -
凉拌豆腐
225101人看过 -
家常芸豆蚬子面
75791人看过 -
#与山姆开启夏日美食计划#虾仁煎蛋
205188人看过 -
蒜蓉烤茄子(空气炸锅版)
90510人看过 -
暖胃红糖小米粥
40801人看过
