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糖醋腰花

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啊瑜佬

猪腰子，味甘、咸，性平。略能补肾气，利水，缓和作用，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素等，有健肾补腰、和肾理气之功效。
营养分析 查看详情

29克
30克
193克

747
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
猪腰子 1对
、
洋葱 1/2个
、
灯笼椒 1/2个
、
黑木耳 20朵
、
胡萝卜 1根
、
醋（请不要用陈醋） 50ml
、
白糖 25g
、
生抽（颜色偏深的话减半） 20ml
、
黄酒 10ml
、
盐 1g
、
淀粉 10g
、
水 20ml
、
橄榄油 20ml
、
香油 5ml
、
姜丝 3片的量
烹饪步骤
小贴士

猪腰中间的白膜一定要去的很干净才不容易有尿骚味。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-02-03

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