省时早餐,鸡蛋炒馍
这是妈妈上学时代节省时间的营养美食
10克
20克
50克
363
千卡
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步骤1/5
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把凉的馒头,切块,或搓碎,或切片,放入碗中备用
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步骤2/5
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打鸡蛋,搅匀,放入适量葱花,备用
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步骤3/5
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加油,等油热了,吧鸡蛋倒入翻炒,
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步骤4/5
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快熟时,倒入备好的馒头颗粒,翻炒中短短续续的加水,一次加的很少,到馒头变得软软的黄黄的时候,撒入适量的盐,翻搅几下,便可出锅
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最后一步
配上热热的牛奶,早餐最营养不过了,也超省时间的,
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-02-01
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