上汤菌菇娃娃菜【低脂高蛋白】
-
步骤1/7
点击查看大图
菌菇洗好切丁，娃娃菜去菜根，，甜辣椒切丁，可惜我没有甜辣椒了，就随便用了个红辣椒，没有辣味更好
-
步骤2/7
点击查看大图
蛋清蛋白分离
-
步骤3/7
点击查看大图
蛋白蒸熟，辣椒切丁，蒜粒不用切
-
步骤4/7
点击查看大图
浓汤宝下水烧开，放入娃娃菜煮熟，拿出后放在碗底
-
步骤5/7
点击查看大图
再煮菌菇五分钟。拿出来放在娃娃菜上
-
步骤6/7
点击查看大图
再把蛋白辣椒蒜粒放进浓汤煮一分钟，最后全部浇在碗里
-
最后一步
点击查看大图
很容易吧
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-02-01
低脂高蛋白的其他做法
-
减脂餐！低脂高蛋白娃娃菜虾仁豆腐汤！
-
虾仁牛奶滑蛋！低脂高蛋白
-
#让宝贝爱上每一顿饭#低脂高蛋白：鸡胸肉豆腐蒸蛋
-
#流感季饮食攻略#低脂高蛋白的虾仁豆腐汤～
-
#宝宝的第一口辅食鱼#香煎挪威北极鳕鱼低脂高蛋白
-
【低脂高蛋白】黄瓜鸡蛋炒虾仁#给年味整点鲜的#
低脂高蛋白的相关分类
低脂高蛋白的相关推荐
-
「秋葵厚蛋烧」低脂高蛋白，减肥瘦身，补肾壮阳，新手必备拿手菜
1965204人看过 -
柠檬黑椒虾球-减脂低脂高蛋白
132095人看过 -
照烧鸡丁
27054人看过 -
让四川人最巴适的狼牙土豆#我要上首页酸辣家常菜#
5136313人看过 -
鱼香嫩豆腐
97022人看过 -
高汤
35570人看过 -
高汤
145884人看过 -
西兰花炒鸡丁
1037213人看过 -
高汤馄饨
29205人看过 -
鸡高汤
125461人看过 -
酸汤肥牛
60人看过 -
#外婆乡炒出火锅香#西芹炒香干
844人看过
