奇异的紫背天葵-素菜通用做法
浏览 103715 · 收藏 713 · 学做 5
将做法保存到手机
配送的稀罕菜。研究了一下，营养价值很高（似乎紫色的菜都这样），但是没有什么特别的做法。所以就随便炒炒了，吃起来菜叶蓉蓉的，口感和空心菜类似吧，紫色汁水和紫甘蓝类似。其实所有的绿叶菜都可以这么炒的，我先生都很爱吃！
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
洗净菜叶，切寸段。尾部的粗梗摘掉不要。
-
步骤2/4
食用油烧热，下花椒炸香（可捞出弃之），再下蒜片出香。
-
步骤3/4
将菜叶倒入，翻炒断生后，到一点醋提味保鲜。
-
最后一步
点击查看大图
撒少许盐，适当翻炒后出锅装盘。
小贴士
先放醋有助于保存蔬菜里的维生素营养哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-01-30
换个做法
紫背天葵的其他做法
紫背天葵的相关分类
紫背天葵的相关推荐
-
酸梅腌李子
15170人看过 -
懒人版糖炒栗子
2033291人看过 -
奶油芝士通心粉
23577人看过 -
鸡丝凉面
34885423人看过 -
淡奶油奶油霜
344871人看过 -
柠檬巴巴露亚杯 清爽柠檬香法式小甜点
50497人看过 -
观音草炒鸡蛋
23307人看过 -
专治没胃口！柠檬手撕鸡~酸辣过瘾巨好吃
10449466人看过 -
#一酱即成，有料惊“喜”#⭐家庭烤鱼⭐
752644人看过 -
鸡汤粥
205681人看过 -
干煸藕丝｜咸香脆甜
6405977人看过 -
腌白萝卜
257966人看过
