奇异的紫背天葵-素菜通用做法
浏览 103811 · 收藏 713 · 学做 5
将做法保存到手机
配送的稀罕菜。研究了一下，营养价值很高（似乎紫色的菜都这样），但是没有什么特别的做法。所以就随便炒炒了，吃起来菜叶蓉蓉的，口感和空心菜类似吧，紫色汁水和紫甘蓝类似。其实所有的绿叶菜都可以这么炒的，我先生都很爱吃！
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
洗净菜叶，切寸段。尾部的粗梗摘掉不要。
-
步骤2/4
食用油烧热，下花椒炸香（可捞出弃之），再下蒜片出香。
-
步骤3/4
将菜叶倒入，翻炒断生后，到一点醋提味保鲜。
-
最后一步
点击查看大图
撒少许盐，适当翻炒后出锅装盘。
小贴士
先放醋有助于保存蔬菜里的维生素营养哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-01-30
换个做法
紫背天葵的其他做法
紫背天葵的相关分类
紫背天葵的相关推荐
-
懒人版糖炒栗子
2033717人看过 -
鸡汤
91373人看过 -
紫菜鲈鱼面条 宝宝辅食食谱
428532人看过 -
淡奶油奶油霜
345017人看过 -
柠檬巴巴露亚杯 清爽柠檬香法式小甜点
50641人看过 -
观音草炒鸡蛋
23356人看过 -
茄汁鱼丸汤
31256人看过 -
#零腹担吃夜宵#好喝无负担冬瓜汤
188763人看过 -
大牌同款油柑柠檬茶的做法，超级简单！
69106人看过 -
#解腻开胃就吃它#⭐️腌萝卜⭐️
225823人看过 -
盐水花生米家常做法‼️水煮不上火。
24055人看过 -
空气炸锅烤杏鲍菇
156888人看过
